Les symptômes du stress

Symptômes cognitifs 

• Problèmes de mémoire;

• Prises de décision difficiles;

• Incapacité de se concentrer; 

• Difficultés à penser clairement;

• Faible capacité de jugement;

• Pense de façon négative; 

• Pensées anxieuses ou angoissantes;

• État d'inquiétude permanent.

Symptômes émotifs

• Sentiments de tension ou d'être sur le fil du rasoir; 

• Dépression ;

• Agitation et impatience

• Fatigue chronique;

• Irritabilité et colère;

• Incapacité de se détendre; 

• Changement soudain d'état d'être;

• Se sentir dépassé.